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[일반상식] 황사와 미세먼지 바로 알기 2- 수분 및 영양분 섭취와 자주 씻기 필수 2015.03.09








 
 
 
황사 VS 미세먼지 2. 성분의 차이
 
 
 
 






황사는 내몽골 사막 모래가 날아온 것으로 주로 철분, 마그네슘, 알루미늄 등 토양성분이 대부분인 일종의 자연현상인데 반해, 미세먼지는 석탄을 태우거나 자동차 매연에서 발생하는 산화물, 황산염, 납, 카드뮴, 비소 등 각종 중금속 유해물질이 대부분인 인위적 오염물질이다. 2013년 세계보건기구 (WHO)는 초미세먼지를 1급 발암물질로 지정한 바 있다. 그만큼 위험하다는 것이다. 따라서 성분 면에서는 미세먼지가 훨씬 우리를 위협하는 존재다.






WHAT TO? 충분한 수분과 영양분 섭취

전문가들은 미세먼지를 제거하는 방법으로 수분 섭취량을 적극 늘릴 것을 제안한다. 수시로 수분을 섭취해야만 기관지와 호흡기가 촉촉하게 유지되고, 몸에 축적된 미세먼지와 노폐물을 배출 시킬 수 있기 때문이다. 또한 비타민이 풍부한 과일 등 영양분을 섭취해 면역력을 길러주는 것도 도움이 된다.
 
 
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스피루리나는 우리 몸을 건강하게 지켜주는 다양한 영양성분을 골고루 함유하고 있는 완전 식품. 썬라이더의 스피루리나와 함께 미세먼지로 위협 받는 건강을 지켜보자
 
 
 




- 수분을 충분히 공급할 것! 포츈 딜라이트, 캘리

포츈 딜라이트와 캘리로 우리 몸에 건강한 수분과 항산화 성분을 보충해 보자. 단맛을 선호한다면 제로 칼로리의 천연 감미료 써니듀를 첨가할 것.
 
 
  
 WHAT TO? 자주 씻기

귀가 후 손이나 얼굴 등 노출된 피부를 피부에 자극을 주지 않는 저자극 약산성 클렌저로 깨끗하게 씻어주면 황사와 미세먼지로 인해 발생할 수 있는 여러 질환을 예방할 수 있다.
 
 
 




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썬스마일 허벌 투스페이스트로 외출 후 구강에 남은 외부오염 물질을 깨끗이 닦아내자. 불소, 라우릴 황산 나트륨이 없어 온가족이 사용할 수 있는 안심 치약이다.
 
 
 


- 외출 후에는 반드시 청결하게 씻을 것! 오이린 리바이탈라이징 클렌저

오이린 리바이탈라이징 클렌저로 피부를 깔끔하게 유지하자. 오이린 클레이 마스크로 주 1~2회 모공을 말끔히 청소해 주는 것도 좋다.
 
 
 
  
자료제공 : 썬라이더
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