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가을철 다이어트 썬라이더 포츈딜라이트와 함께~
이름 썬라이더코리아 조회수 429


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안녕하세요
...
ㅋㅋ 제가 요즘 살빼는데 좀 집중하고 있는데...
생각처럼 팍팍 진도가 나가진 않네요.
굶지않고 건강하게 빼는게 쉽지않은거 같아요.
요즘 식욕도 더 땡기고~ 가을철 다이어트 어떻게 해야하는걸까요?
ㅎㅎ
썬라이더의 여러 제품들 도움 좀 받아보았어요.

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먼저 썬라이더의 포츈딜라이트.
이건 가볍게 마실수 있는 디톡스차 같은거에요.
항산화 효과가 있는 카테킨성분이 들어있고 녹차와 국화 추출물이 들어있어서

살짝 향도 좋답니다.
인공적인 성분이 아니라서 안심하고 마실수 있어요.

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주성분이 옥타코사놀인데 지구력 증진에 좋다고해요.
그래서 전 운동하면서 마시고 있거든요.
요즘 티톡스가 한참 핫했잖아요.
하루 3잔 차처럼 마시면서 운동도 활기차게 하고 이너뷰티에 도움이 되는 제품이에요.

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한번 먹을 분량씩 가루 타입으로 포장이 되어 있답니다.
언제 어디서든지 편하게 먹을수 있어요.
설탕이나 기타 감미료가 들어가지 않아서 더 안심~

http://blogfiles.naver.net/MjAxNzExMDFfMTg5/MDAxNTA5NTEzMDQyNDYz.rxa5pDLj065LcRcWjxWkpChAQf4FrbX4kmGlIyjJGbsg.KkKt7nuYdqjzpuIZglcEJfYWQQHRQb2IAfdBJpXpL5Eg.JPEG.flyingchichi/qb007.JPG?type=w1

이런게 가루타입.
색이 좀 진하죠?
향은 역하거나 그러지 않아요.
전 보이차 한참 마셨었는데 보이차보다 이게 국화향이 좀 나서 마시기엔 더 편한거 같아요.

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찬물에도 잘 녹는답니다.
1에 물 240ML 정도 넣고 흔들어 마시면 되요.
요즘 이런 바틀 다 들고 다니잖아요.
하루에 물 2L씩 먹으라고 커브스에서 계속 소리를 들어서 항상 물을 가지고 다니게 되요.
이왕이면 가을철 다이어트로 티톡스하면서 마시면 더 좋죵~

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가을철 다이어트 즐겁게 하는 비법은 바로 이 티톡스!
포츈딜라이트! ㅎㅎ
운동하는 동안 더 지치지 않고 즐겁게 할 수 있답니다!
커브스가서도 운동하면서 계속 마시고 있지요!

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그 다음은 많이들 알고 계시는 가르시니아가 들어있는 썬라이더 테이푸 메타쉐이퍼 입니다.
이 제품 역시 건강기능식품인증을 받았구요.
원산지는 USA에요.
탄수화물이 지방으로 합성되는것을 억제하는 가르시니아 캄보지아추출물이 들어있어요.
탄수화물 섭취가 많을때 특히 더 챙겨주면 좋겠지요?

http://blogfiles.naver.net/MjAxNzExMDFfMzMg/MDAxNTA5NTEzMDQyNjYz.vogK0-i6qIqkULG83B-phvwAnXx97cNaTKuJAi58_skg.KMhGupCMNjWJiR1az8Z3bPsexVNr6TCVJYcVd3UAlIkg.JPEG.flyingchichi/qb009.JPG?type=w1

1일 3회 4캡슐씩...
좀 많이 먹네요..ㅎㅎ

가을철 다이어트는 더 힘든게 식욕이 넘치는 시기잖아요.
말이 살찌는 계절이 아니라 제가 살찌는 계절...ㅎㅎ
해마다 점점 최대몸무게가 늘어나는거 같아서 정말 고민스러웠는데
가르시니아는 확실히 도움이 되는거 같아요.

http://blogfiles.naver.net/MjAxNzExMDFfMjMg/MDAxNTA5NTEzMDQyNjkx.TUbj6mJUtPhvmTw5IV5RKrMTI8Lg_89gFvVAFV8FCDUg.vEQof0Y-utUvgbiEJDv211polqwOAFQKFXcaM9l631Ug.JPEG.flyingchichi/qb010.JPG?type=w1

이렇게 하루 3번 먹으면 됩니다.
전 단백질 위주 식단으로 먹을때는 먹지 않고 탄수화물 먹을때만 먹었어요.
자신에 맞게 양을 조절해서 먹어도 될거 같아요.

http://blogfiles.naver.net/MjAxNzExMDFfMjA1/MDAxNTA5NTEzMjk0OTM4.ArsX5hCL2iBAyQVcBTDg9tL_kBRzV16PExrSfknhCcUg.-atHyLbAeGFIj6DDRihL69F4UZ6M7lqAfQMSr4JuxgUg.JPEG.flyingchichi/DSC06366.JPG?type=w1

이렇게 외식할때... 필수지요 ㅋㅋㅋ
피자의 밀가루...ㅠㅠ 이런거 탄수화물.. 정말 안좋잖아요!
내 몸과 마음에 평화를 가져다 준답니다. ㅎㅎ

http://blogfiles.naver.net/MjAxNzExMDFfMjgw/MDAxNTA5NTEzMDQyOTI5.a9cTgBFFoS7AhRmnQ6vS87zr3_9H4jxwjmkyHwOijC4g.6tzL5L-RXW7qbxq7sWgPf-XabpIu49GTcXHJXnEDiggg.JPEG.flyingchichi/qb011.JPG?type=w1

세번째 소개할 제품은 썬라이더의 썬브리즈오일이에요.
기존 에센셜 오일과는 좀 다르게 화~~한 느낌을 줘서 근육을 풀어주는 효과가 있는 제품이에요.
농축된 허브오일이라 조금만 사용해도 아로마가 확 퍼지네요.

http://blogfiles.naver.net/MjAxNzExMDFfMjMx/MDAxNTA5NTEzMDQyOTM2.6ZA1p22cTS8uLZdPjFCvi76vUPyEBk7Jxak5ikp-ciAg.EksXLvDrc_PmCYsyzTuSHc4394OgfmGN0ogx7OMwkhog.JPEG.flyingchichi/qb012.JPG?type=w1

조금만 떨어뜨려서 부드럽게 마사지~
눈 주위에는 사용하지마세요.
화한 느낌이 있어서 민감한 피부에는 사용하지 말고 바디위주로 사용하면 될거 같아요.

http://blogfiles.naver.net/MjAxNzExMDFfMTc1/MDAxNTA5NTEzMDQyOTgw.x1GoQ9K9LLUeMBXEdwBadrVQHjvWMdE-C6QfZJ_SuDwg.79JzLA_YduoThA-O0FeGeE4d4XxrU_5lIIRJDkdVZj4g.JPEG.flyingchichi/qb016.JPG?type=w1



http://blogfiles.naver.net/MjAxNzExMDFfNzEg/MDAxNTA5NTEzMDQyOTkz.cyA8IuDObk3weqM8yQzwaYlkLdKUVpdiTAzAjaFbHFQg.Y8rjKFKW9rs-9ZIrsf1Ewav0CmlJt-G4Ie2hrL1qc7Eg.JPEG.flyingchichi/qb017.JPG?type=w1


운동하고 나서 피곤할때 있잖아요.
막 쑤시는 거 같고.. 그럴 때 사용해 줘도 좋고 그냥 몸 이완시키고 마사지 하고 싶을 때 사용해도 좋아요.
부드러운 천연오일이 편안한 느낌을 줘서 긴장되어 있는 근육이 이완되면서 편안한 느낌을 주네요.

저 매주마다 인바디 측정하고 있는데 이번 주에 결과가 좀 좋게 나왔어요.
6주 미션 다 끝나면 공개할께요. ㅎㅎ (물론 결과가 좋을 때요..ㅋㅋㅋ)

좀 힘들지만 가을철 다이어트 함께 힘내서 도전해 봅시다!~~


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